+45 61 67 89 13 anders@virkeligheden.dk Jernbanegade 8, 1. 4600 Køge.

Et foredrag om (digital) stress:

“SH*T, DEN EMAIL FIK MIN PULS I VEJRET!”

Få styr på stress og digitale vaner, i en verden hvor vi alle altid er på.

Frihed er et gode. Og det er fantastisk at kunne arbejde når man vil – og at arbejde hjemmefra.  Men der ikke langt fra at arbejde hjemmefra, til at være tilgængelig konstant og aldrig have rigtigt fri. Og pludselig svarer vi på arbejdsmails mens vi spiser med familien, er på ferie eller er gået i seng. 

Vi mennesker er bygget til at håndtere et stort mentalt pres i perioder. Men vi har også brug for at kunne koble helt af og lade batterierne op. Hvis ens puls konstant er høj og man når som helst kan blive kastet ud i en emotionel rutsjebane, med en mail fra chefen, kan man i værste fald gå ned med stress.

Og hvis først det sker, tager det tid at komme på benene igen.

Foredraget her kan lære både ledelse og medarbejdere:

  • Hvordan man passer på sig selv i den digitale strøm
  • Hvorfor det er så svært at koble sig af
  • At opdage de tidlige tegn på (negativ) digital stress.
  • Hvordan man kan skrue ned for presset – uden at stå helt af medierne
  • Konkrete tips, I kan bruge med det samme

Inden foredraget tager jeg en snak med jer og kan inddrage eksempler fra jeres hverdag , der hvor det giver mening for jer.

 

Forespørg helt uforpligtende!

Smid et par ord her, så kan du komme videre med dit arbejde. Så tager jeg fat i dig og vi kan finde ud af om vi passer sammen.

Hvilket arrangement står du med og hvad kunne du godt tænke dig at jeg gjorde for jer?
Hvis du vil ringes op.
Anders Colding-Jørgensen
Ring op nu